7 веских причин заняться растяжкой
Растяжка – один из видов фитнеса, который полезен каждому. Правильно подобранный тренером комплекс способен решить многие проблемы как с физическим, так и с психическим здоровьем человека...
Сегодня мы поделимся с вами профилями, которые очень мотивируют. Это семь разных людей, практикующих йогу в противоположных частях земли, чьи фотографии стоят того, чтобы взглянуть на них хотя бы одним глазком.
7 инстаграм-профилей, которые мотивируют заняться йогой
В этой статье мы расскажем о том, что же такое йога на самом деле и почему йогом может быть каждый вне зависимости от его убеждений и физической формы.
Йога как образ жизни: почему йогом может быть каждый
5 преимуществ физических упражнений на улице
Занятия спортом на улице гораздо полезнее, чем в зале. Кристина Каминскайте, инструктор outdoor-fitness-проекта Sportules, который проводит круглогодичные тренировки на открытых площадках Москвы, объяснила, в чём преимущества таких занятий.
